jem warzywa i owoce

ogórek to mój największy przysmak. Nie jem go zbyt często, żeby mi się nie znudził. Staram się również nie łączyć go z innymi warzywami i owocami, zwłaszcza tymi, które zawierają witaminę C, ponieważ składniki w nim zawarte utrudniają jej wchłanianie.

 

ogorek2 ogorek

 

 

 

 

Witamina C jest dla mnie bardzo ważna i ważne jest, żebym co dzień dostawała pokarmy w nią bogate, ponieważ mój malutki organizm nie potrafi jej magazynować. A jest ona tak jak i dla ludzi bardzo ważna w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.

Natka pietruszki jest bogatym źródłem witaminy C. Niestety…

tama je natke        zajac i tamara jedza natke